35歳、将来が不安すぎてブログはじめました。

文字なんて「丁寧に書こうと思えば書ける」と思っていたのに、いざやってみると思うように手が動かず、文字がどこかぎこちない…考えてみたら、すっかりスマホ社会になって字を書く機会が激減し、仕事で字を書くことがあっても走り書きのメモをとる程度。ここ...

みなさん「お灸」ってやったことありますか？わたしは正直、ちょっとハードルが高いものだと思ってました。ある日、整体の先生にすすめられて試してみたら…予想外の効果が！そんなお灸デビュー話と、お灸の使い方や効果などをわかりやすくご紹介します。誰か...

30代になって『脳の老化』をリアルに感じて焦った話です。昔は一夜漬けでテスト満点を取れるほどに集中力も記憶力もあったのに…ある時 仕事の関係で資格を取ろうと、勉強のために本を手に取りました。ところがどっこい、全くと言っていいほど内容は頭に入...

趣味に没頭することは、最高の脳トレだと書かれた記事を見ました。趣味に熱中すると、知的好奇心が湧いて脳の萎縮が抑えられ、知的好奇心が強いと記憶の定着も良くなるのだとか！つまり趣味は、脳の老化を防ぎ、記憶力や学習力も高める効果があるということで...

お年寄りや、力の弱い若い女性がペットボトルの蓋を開けられない姿を見たことがあります。いつまでも自力でペットボトルの蓋を開けられる自分でいたいな…今のうちからできることは何か…すでに自力では難しい状態の人はどうしたらいいのか…調べてみたらなん...

はじめまして！ブログタイトルの通り、将来に漠然と不安を感じて、ブログをはじめてみました。こ・つ・ぶです！35歳。もう若くはないけど、まだ「どうにかしたい」ともがける歳。そんな今、日々の気持ちや気づきを、ここに書き留めていきたいと思っています...